リハビリ

こんにちは。

先月末にギブスが外せて、その後週１のリハビリに通ってます。約１ヶ月半固定されてたことで足首がかなり固くなってて、そして垢まみれ(笑)

そして、外せた数日は踵を付けなかったので、ギブスがないだけで片足で動くことは変わりませんでした。

まず１日目のリハビリでまず足を下ろしました。過重を50%ということで左足下に体重計を置いてもらって乗りながら、過重の加減を確認した後で松葉杖を使って歩行練習でした。

そこから10日ほどリハビリか空くので、宿題のような感じで足首や指先など固くなってるところのマッサージをしておくことを指示されて、初日は終わりました。

そして２日目のリハビリの日、その日はギブスを外せて２週間経過したので、リハビリ前にレントゲン撮影をして骨の付き具合の確認をしてからリハビリでした。

付き具合も良好なので、75%の過重での歩行練習と足首や指先のマッサージをしてもらいました。

その後でレントゲン写真を見ながらの診断でした。

その診断で松葉杖が一本外せることになり、また一段快適になりました。日々歩行練習をしてます。来月には復帰したいと思い頑張る日々です。